Start ist beim Portalet Turm, der sich links vom Fremdenverkehrsbüro befindet. Man geht Richtung Tour Vieille, an dem Friedhof vorbei und folgt dem ungeteerten Weg bis zur "Plage des Graniers".

2. Streckenteil: "Baie des Cannebiers" bis zur "Plage des Salins" (6.2 km - ca. 1Std. 45 Min.).

Nach der "Baie des Cannebiers" folgen Sie dem Pfad "Chemin de l’Estagnet" bis zum Cap Saint Pierre. An dieser Stelle verlassen Sie die Küste, weiter geht es vorbei an der "Pointe du Rabiou", "Pointe de l’Ay" , "Plage de La Moutte" bis zum "Cap de Saint-Tropez",  so erreicht man den Strand "Plage des Salins".

3. Streckenteil: "Plage des Salins - Cap Pinet - Plage Tahiti " (3.5 km - ca. 1 Std.).

Nach dem Strand "Plage des Salins", folgen Sie dem Pistenpfad bis zur "Pointe du Capon", dann geht der Pfad auf halber Felswandhöhe weiter.

4. Streckenteil: Von Tahiti Plage nach Bonne Terrasse ( 5 km - 1h30 Min.).

5. Streckenteil: Vom Cap Camarat bis zum Strand von Cavalaire (19 km - 5 Std. 45 Minuten).

6. Streckenteil: Vom Cap Camarat am Strand entlang zum Plage de l’Escalet, Cap Taillat und Cap Lardier. Zwischen L’Escalet und dem Cap Lardier stehen sämtliche Tiere und Pflanzen unter Naturschutz. (11.5 Km - 3h30).

7. Streckenteil: Vom Cap Lardier, am Strand "Plage du Gigaro" entlang, weiter zum Strand von Cavalaire. (7 km - ca. 2 Std.).